Behandlungsablauf
1. Anamnese
Jede Behandlung beginnt mit einer sorgfältige Anamnese. Hier nehme ich mir, vor allem bei unserem Erstgespräch, ausführlich Zeit, um Ihren aktuellen Schmerzzustand zu erheben und dokumentieren.
2. Osteopressur
Bei der Osteopressur werden die zuvor angesprochenen Schmerzpressurpunkte am Knochen gedrückt, um die Spannung der Muskeln und Faszien zu normalisieren.
3. Engpassdehnung
4. Faszien- Rollmassage
Anschließend erfolgt die Darstellung und Anleitung von zwei bis maximal 3 Engpassdehnübungen und Faszien-Rollmassagen, welche unbedingt nach der Behandlung eigenständig zuhause weiter absolviert werden sollten um die langfristige Schmerzfreiheit aufrechtzuerhalten.
Nähere Informationen über die Übungsauswahl, Dauer und Häufigkeit gebe ich ihnen bei unseren Terminen mit.
Erstbehandlung:
Für ihre Erstbehandlung nehme ich mir in 1,5- 2 Stunden Zeit, um zu Beginn eine vollständige Anamnese von ihnen zu erheben, welche ausschlaggebend für den Erfolg der weiteren Behandlungen ist. Je nach Schmerzzustand und der Eigeninitiative, die Übungen zuhause regelmäßig und korrekt auszuführen, sind durchschnittlich 3-5 Folgetermine empfehlenswert, um sichtbare Erfolge zu erzielen. In den meisten Fällen merkt man den positiven Effekt der Therapie schon nach der ersten Behandlung.
Folgetermine:
Bei Folgeterminen plane ich ungefähr 60 bis 90 Minuten ein. Je nach Bedarf kann die Dauer kürzer oder länger sein. Hierbei richtet sich die Dauer nach den individuellen Bedürfnissen der Klienten.
Bewegungstherapie
Die Bewegungstherapie ist eine der wichtigsten Säulen der Liebscher und Bracht Therapie und liegt mir persönlich sehr am Herzen, weil diese essentiell für eine langfristige Schmerzfreiheit ist. Allerdings sollten wir Menschen es nicht immer darauf ankommen lassen bis Schmerzen entstehen, sondern schon vorab präventiv in die Bewegung kommen und etwas Positives für unser Lebensgefühl beizutragen.
Einzeltrainings & Gruppentrainings
Da ich weiß, wie sehr jede/r Einzelne von Trainingseinheiten in Form von Einzelstunden oder Übungsgruppen profitieren kann, gemeinsame Einheiten deutlich mehr Spaß machen und man sich eventuell auch schneller dafür motivieren kann, biete ich zusätzlich zur klassischen schmerztherapeutischen Liebscher& Bracht Behandlung, ebenso Gruppentrainings an, unabhängig davon, ob jemand bei mir in Behandlung ist oder nicht. Lernen Sie Dehnungs- und Kräftigungsübungen nach der Liebscher und Bracht Methode inklusive Faszientraining, mit denen Sie bei Schmerzen jeglicher Art aktiv gegensteuern können. Das Training von Kopf bis Fuß stärkt das eigene Wohlbefinden sowie die Beweglichkeit, erhöht die Lebensqualität und schafft ein völlig neues Körpergefühl.
Wozu das Ganze?
- für ein schmerzfreies gesundes Leben für jede/n
Kontakt
Flexible Praxiszeiten, individuell einteilbar.
Termine nur nach Vereinbarung.
